表情筋の衰えがたるみの原因
たるみの原因としてあげられるのがやはり表情筋の衰えです。
顔には約３０種類程度の筋肉があり、それらを表情筋と言っています。
顔の筋肉は普段余り意識をしていないと思いますが、食べ物を食べる、笑う、怒る、泣くなどの時に無意識のうちに何らかの表情筋を使っています。
しかしこの表情筋ですが、普段あまり使わない筋肉というのも存在します。
特に普段の生活では意識しないと使わない表情筋があるのです。
その結果どうなるかと良いますと表情筋が衰え、顔や目の下のたるみなどが起こるというわけです。
そんなときにフェイシャルと言われるものやエクササイズといわれるもので、普段使っていない表情筋を引き締めることで顔がほっそりとひきしまりしまった顔へと変身できます。
年齢によってたるみが出てきますが、意識して表情筋を鍛えることでたるみの防止に役立てることが出来ます。
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