たるみの構造
たるみが何故起こるのかを説明しておきましょう。
たるみの原因は皮膚の構造に大きく関係しています。
皮膚は「表皮」「真皮」「「皮下組織」の３層になっています。そしてその下で筋肉が支えています。
表皮は細胞が重なり合っていて新しい細胞が古い細胞を押し上げていて角質層まで押し上げたときに古い細胞がはがれ落ちるようになっています。
そして真皮には血管、汗腺、皮膚腺がありコラーゲンなどの肌に大きく影響を与えるタンパク繊維もあります。この部分が歳を重ねたり損傷を受けることによりやせ細りたるみとなります。加齢以外の大きな損傷は紫外線によってもたらされます。
最後に皮下組織ですが、皮下組織は脂肪細胞が集まっています。ですからその脂肪が多くなればたるみにつながるわけです。
これらの皮膚の３層によってたるみの原因が起きますが、この皮膚を一番下で支えている筋肉こそが大きな問題です。
この筋肉がしっかり鍛えられていてひきしまっていればたるみも起こりません。
ですから顔の筋肉などを鍛えることによってたるみを防ぐことができるのです。
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